Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
949 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 56,16g | Karb: 78,33g.
Makan Siang: Butter (Salted) , Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Navels Oranges , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Makan Malam: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, White Bread , Kraft Miracle Whip Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Camilan/Lainnya: Lemon Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|