Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
548 kkal
|
Lemak: 13,06g | Prot: 26,95g | Karb: 80,65g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Kemangi, Pepaya Muda, Nasi Jagung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Ikan Asin, Ayam Masak Merah, Ikan Mujair Goreng. lagi...
|
Memperoleh 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aris_activity
|