Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
869 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 91,87g | Karb: 77,50g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Isolate. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: Muscle First Pro Isolate. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseymnrg
|