Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1128 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 92,36g | Karb: 82,33g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, VECTORLABS Master Whey, Klepon, Kopi. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Energen Energen Rasa Vanila. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beta Marta
|