Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 53,66g | Karb: 175,44g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Mangga, Apel Fuji. Makan Siang: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Soto Ayam, Selada Kol, Sohun, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Kemangi, Selada Kol, Nasi Putih, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Pastel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Keju Cheddar, Singkong Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khrsmaaulia
|