Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1234 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 34,44g | Karb: 212,62g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Jeruk, Wortel Dimasak, Sawi Hijau. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Chocolate Wafer, Pepaya, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astriilia
|