Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1530 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 116,77g | Karb: 197,52g.
Makan Pagi: Bread. Makan Siang: Bread, Teriyaki Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Bread, Firm Silken Tofu , SuperIndo Beras Merah. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|