Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1622 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 52,79g | Karb: 284,84g.
Makan Pagi: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Otsuka Fibe Mini, Yakult Yakult, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Sop. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sop. Camilan/Lainnya: Mangga, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Tawar Classic. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|