|
61.8
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 85,21g | Karb: 97,82g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Perkedel Jagung. Makan Malam: Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaaa_dwi
|