Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 54,58g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Diamond Low Fat Milk. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Hati Ayam. Makan Malam: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mangga, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|