Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1438 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 58,16g | Karb: 144,88g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mangga. Makan Siang: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Ikan Gurame, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Gandum, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Nangka, Buah Naga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ing_iryanti
|