|
gara2 sakit dan harus konsumsi obat jd naik. back on track yuk
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 51,02g | Karb: 165,60g.
Makan Pagi: Croissant, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Ayam, Incofood Maxcreamer, Tomat Merah. Makan Siang: Telur, Kikkoman Gochujang, Kings Yogurt Yogurt, Mie Sedaap Kari Spesial. Makan Malam: Puro WPRO Whey Protein. Camilan/Lainnya: Pepaya, Mangga, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditago
|