Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1425 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 55,13g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 현미밥. Makan Siang: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안 먼치킨, 호밀빵, 동원 메밀전병. Makan Malam: 아몬드. Camilan/Lainnya: 롯데 아몬드 빼빼로, 서리태, 매일유업 페레로로쉐, 매일 매일두유 99.89, 밤고구마. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|