|
Alhamdulillah 😁 🥰💪
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1039 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 75,25g | Karb: 93,50g.
Makan Pagi: Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Dada Ayam, Oyong, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Ikan Asin, Royco Royco Ayam, Kembang Kol, Wortel, Sasa Saus Sambal, Mayones Biasa, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Camilan/Lainnya: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nextar Strawberry Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|