Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 44,62g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Granola, V-Soy Soya Bean Milk, Pisang. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Balado, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitasimorangkir9428
|