Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2108 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 183,31g | Karb: 198,65g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. Makan Siang: Inalpa Soja, Huevo Frito sin Grasa, Plátano. Makan Malam: Ensalada de Frutas, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Palmesano Chocolate Familiar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Naranjas Ombligonas. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_Sosa
|