Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
819 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 57,92g | Karb: 92,71g.
Makan Pagi: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kangkung, Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|