|
Yuhu, yok mulai defkal lagi😬
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1312 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 106,17g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Mcdonald's Sausage Mcmuffin with Egg. Makan Siang: Ikan Patin, Mcdonald's Hashbrown. Makan Malam: L-Men 2 Go Chocolate, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Mangga Muda, Kedondong, Yambean (Jicama), Pineapple, Rose-Apples , Papaya, Mango. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chel_lmbg
|