Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1486 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 48,16g | Karb: 238,94g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Gula Pasir, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Yakult Yakult, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur. Makan Malam: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ceres Selai, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Camilan/Lainnya: Pop Mie Pop Mie Mini, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|