Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
373 kkal
|
Lemak: 7,64g | Prot: 20,29g | Karb: 57,95g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Safiya Chia Seed, Pisang, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wndfaith
|