Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1012 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 62,95g | Karb: 146,43g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pini aja
|