Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 53,36g | Karb: 217,07g.
Makan Pagi: Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Bakwan, Ayam Kecap, Bakso Daging Sapi, Kikil. Makan Siang: Kembang Kol, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, ABC Saus Sambal. Makan Malam: Lontong. Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Mangga, Ashitaki Creamy Latte Original. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|