Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1591 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 43,09g | Karb: 196,37g.
Makan Pagi: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Carrot Cake with Icing. Makan Siang: McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). Camilan/Lainnya: McDonald's Cold Brew Frozen Coffee (Large). lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Mandi - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|