Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
3821 kkal
|
Lemak: 200,50g | Prot: 124,40g | Karb: 432,40g.
Makan Pagi: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: Minute Maid Lemonade (20 oz), ADD Chicken, Favorite Salad w/honey vinaigrette. Makan Malam: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Pagoda Express Sesame Chicken, TGI Friday's Zen Pot Stickers. Camilan/Lainnya: Magnum Non-Dairy Almond Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|