Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
612 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 50,70g | Karb: 64,50g.
Sebelum Sarapan: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Costco Aussie Bites. Makan Pagi: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Vital Proteins Collagen Peptides, Quaker Quick Oats, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Slivered Almonds, Dried Cherries. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|