Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1273 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 73,51g | Karb: 131,64g.
Makan Pagi: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bubur Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng. Makan Siang: Lumpia Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RIDHAAA
|