Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 101,40g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bawang Putih, Tempe Goreng, Siomay, Fortune Minyak Goreng Sawit, Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Layang. Makan Malam: Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Layang, Puro Isopro Puro Isopro. Camilan/Lainnya: Puro Isopro Puro Isopro. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|