Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 51,46g | Karb: 115,18g.
Makan Pagi: Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Silver Queen Coklat, Tahu Isi. Makan Siang: Pizza Hut Meat Lovers, Meranti Bolu Gulung, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggiaputr
|