Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1578 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 109,90g | Karb: 143,04g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Over night oat. Makan Siang: Tempe bakar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Over night oat. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|