Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1852 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 148,02g | Karb: 202,78g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Putih, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Sambal Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Buah Anggur, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|