Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2598 kkal
|
Lemak: 98,10g | Prot: 79,38g | Karb: 388,42g.
Makan Pagi: Oatly Oat Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Oatly Oat Milk, Whole Foods Market Organic Fruit and Nut Granola, Dole Bananas. Makan Siang: Oumi Sushi Crunchy Shrimp Roll. Makan Malam: Lollicup Boba Milk Tea, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Pei Wei Dumpling Sauce, Noodles & Company Pad Thai (Regular). Camilan/Lainnya: Magnum Non-Dairy Almond Ice Cream, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, See's Candies Molasses Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|