Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
64 kg Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.    Sisa: 9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
806 kkal Lemak: 35,70g | Prot: 42,79g | Karb: 75,76g.   Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Minyak Wijen, Silver Queen Almond. Makan Siang: Petai, BonCabe Level 30, Gula Pasir, Nasi Putih, Cumi-cumi, Garam Laut, ABC Minyak Wijen. Makan Malam: Durian. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rizqaalfa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.