Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1515 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 74,60g | Karb: 160,13g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Makan Malam: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Camilan/Lainnya: 橘子, 7-11 大熱拿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|