Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2614 kkal
|
Lemak: 105,98g | Prot: 94,57g | Karb: 312,54g.
Makan Pagi: 7-11 大熱拿. Makan Siang: 牛舌餅, 鮮煮藝 胡椒豬肚排骨湯, 肉圓. Makan Malam: 火鍋. Camilan/Lainnya: 司康, 義美 鹽酥香菇, 甜不辣, 雞皮, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|