Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
776 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 75,13g | Karb: 27,25g.
Makan Pagi: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Makan Siang: Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet. Setelah Makan Siang: Flock Chicken Chips . Makan Malam: Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage, Cooked Carrots, Vine Ripe Diced Tomatoes, Cooked Mushrooms, Zucchini . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|