Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
983 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 53,99g | Karb: 25,16g.
Makan Pagi: Beef Stew, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Makan Siang: Keto Cheesecake Fluff, Peanut Butter, Food Lion Original Pork Rinds, Kroger Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Dairy Fresh Whipped Cream, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|