Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
37,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
815 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 28,96g | Karb: 111,56g.
Makan Pagi: Indomaret Selai Coklat, Cap Enaak Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Chocolate Banana. Makan Siang: Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. lagi...
|
|
1271 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|