Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1067 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 75,63g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Greenfields UHT Low Fat Milk, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kecambah. Makan Malam: Kecambah, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Kering Tempe, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|