Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2177 kkal
|
Lemak: 83,31g | Prot: 87,17g | Karb: 279,92g.
Makan Pagi: L-Men Protein Bar, The Protein Works Whey Isolate 90. Makan Siang: Apel, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Wortel Dimasak. Makan Malam: The Protein Works Whey Isolate 90. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Keripik Singkong, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, L-Men Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|