|
體重 56
體脂率 32.5
內臟體脂率 5
BMI 22.4
加油~💪
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
150 kkal
|
Lemak: 0,46g | Prot: 0,72g | Karb: 39,92g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡. Makan Siang: 蘋果. Makan Malam: 蘋果. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Power Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|