|
beneran ga sih ini timbangan, udah lupa kapan terakhir BB di kepala 6. wkwk. trus jadi mikir, apa ya yg hilang di badan gw karna ini ngerasanya sama aja 🙈
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1051 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 74,02g | Karb: 34,26g.
Makan Siang: Sayap Ayam, Tahu, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Wortel. Makan Malam: Puro WPRO Whey Protein. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|