Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1331 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 97,44g | Karb: 137,58g.
Makan Pagi: Tahu, Telur Rebus, Lontong Sayur. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Kangkung, Pepes Ikan Mas. Makan Malam: Kangkung, Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Pepes Ikan Mas. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anis*h19
|