Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 49,66g | Karb: 126,34g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Milk (Nonfat) , Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Turkey Bacon, Egg, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Taco Soup, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Tater Tot Casserole, Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Nov 21 oleh anggota: Jamie_D
|
05 Nov 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
Power right here folks!!!! Amazeballs 🤩🤩💪🏼💪🏼🤩🤩
05 Nov 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
05 Nov 21 oleh anggota: slobbet
|
Yoga! #Amazeballs!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Thanks hon🤗😊
05 Nov 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
THANKS @slobbet and Tim🙋♀️
05 Nov 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
Thank for the encouragement you are doing so well✨
06 Nov 21 oleh anggota: SparkKG
|
07 Nov 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|