Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 76,97g | Prot: 50,99g | Karb: 207,86g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Telur, Ashitaki Ashitaki Mug Cake Coklat(tanpa Minyak). Makan Siang: Sambal Goreng, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mira Jm
|