Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1175 kkal
|
Lemak: 37,29g | Prot: 62,90g | Karb: 148,52g.
Makan Pagi: Kembang Kol, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bamboe Mie Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Bumbu Pecel, Diamond Low Fat Milk. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BonCabe Level 15, Telur Rebus, Pisang. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|