Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1550 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 70,23g | Karb: 194,48g.
Makan Pagi: Pecel, Telur Rebus, Tahu Bacem, Kentang Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu Bacem, Kentang Rebus, Tempe Bacem. Makan Malam: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus, Siomay, Singkong Rebus, KFC Crispy Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Mangga, Buah Pir, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaoktaviani
|