Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
947 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 48,50g | Karb: 138,18g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jagung Rebus, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Makan Siang: Wei Wang Siomay Ayam Sayur. Makan Malam: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dimsum, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Nanas, Jambu Air, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3lla.hertini
|