Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 20,79g | Prot: 36,07g | Karb: 242,76g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Pangsit Polos, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kshandra
|