|
Alhamdulillah 🥰💪
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1807 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 99,07g | Karb: 180,51g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Telur. Makan Siang: Kerupuk Beras, Rujak Cingur. Makan Malam: Telur Rebus, Mie Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|