Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1353 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 39,94g | Karb: 221,64g.
Makan Pagi: Palm'frutt Kurma, Gula Pasir, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Telur Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Cumi Goreng, Nasi Putih, Apel, Buah Pir, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net Seaweed. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|